Joc responsabil: limite, pauze și sprijin

Bugetul și timpul

Separă banii pentru cheltuieli esențiale de orice buget de divertisment. Nu folosi bani împrumutați și nu modifica limita pentru a recupera o pierdere. Include în evaluare toate sesiunile și toate conturile, nu doar rezultatul ultimei zile.

Stabilește și o limită de timp. Ritmul rapid, bonusurile și notificările pot face mai greu de observat durata unei sesiuni. O pauză are valoare chiar dacă nu ai atins limita financiară.

Semnale că este nevoie de oprire

• Încerci repetat să recuperezi pierderile prin mize mai mari.
• Ascunzi cheltuielile sau împrumuți bani pentru joc.
• Somnul, munca sau relațiile sunt afectate.
• Revii la joc în ciuda unei decizii clare de a face pauză.

În aceste situații, oprirea accesului și discuția cu o persoană de încredere pot reduce presiunea imediată. Sprijinul unui profesionist în sănătate mintală este important când controlul asupra jocului devine dificil.

Autoexcluderea ONJN

ONJN are o secțiune dedicată cererilor de autoexcludere. Procedura publicată prevede mai multe căi de depunere, cu cerințe diferite de identificare și semnătură. Consultă instrucțiunile actuale și formularul, în loc să presupui că orice mesaj e-mail este suficient.

Păstrează dovada depunerii și confirmarea procesării. Trimiterea unei cereri nu trebuie confundată cu activarea imediată a măsurii. Nu presupunem că o solicitare către ONJN blochează automat accesul la orice site străin, inclusiv Vox.

Poți cere separat informații despre închiderea sau restricționarea unui cont existent, fără a crea un alt cont pentru a ocoli măsura.

Când situația este urgentă

Dacă jocul provoacă datorii sau suferință, solicită ajutor specializat și sprijin practic pentru protejarea bugetului. O persoană de încredere te poate ajuta să limitezi accesul la bani și la aplicații. Autoexcluderea este o barieră de acces, nu un tratament în sine.

Într-o situație de pericol imediat pentru tine sau altcineva, apelează serviciile de urgență la 112.